Mail Cleaner Plus

Поставить закладку Написать письмо Распечатать страницу
Главная Скрипты и программы Ваша реклама Информационные ресурсы Знакомства
Литература WEB-мастеру Интернет-магазины "Правдивые" карикатуры Flash-Игры
Исторический факт Переплыл Севан
10 июня 1990 года 37-летний пловец из Ялты Игорь Нерсесян первым в мире переплыл озеро Большой Севан (Армения), установив сразу несколько рекордов: он первым в мире пересек высокогорное озеро (1900 метров над уровнем моря), пробыл в воде при температуре 12-14 градусов тепла 16 часов и преодолел расстояние более 45 километров. Игорь много лет работал спасателем в одном из ялтинских санаториев, на его счету более 300 спасенных жизней. Его марафонские заплывы вдоль побережья Крыма стали сенсацией 1988 года. В течение 3,5 часов он плавал в воде при температуре всего 8 градусов тепла. Нерсесян тренирует себя сам и достиг в этом немалых успехов: умеет задерживать дыхание до шести минут, регулирует биение сердца с 60 до 25 ударов в минуту, ныряет без маски и балласта на глубину 40 метров. Игорь Нерсесян убежденный вегетарианец, не курит, не употребляет спиртного. Вес его может колебаться от 120 до 75 килограммов в зависимости от физических нагрузок.


Софткей
Allsoft.ru - магазин софта
Превосходная платежная система
ProtoPlex TOP-100: борьба лидеров!

"А вы пробовали гипноз?"
Автор: С.Горин
1993 г. - 198 стр.

Аннотация

Содержание

Глава 1. Основы поведения
Введение (теория гипноза)
Подстройка
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Подстройка к дыханию
Упражнение № 3
Подстройка к движениям
Упражнение № 4
Упражнение № 5
Глава 2. Основы речи
Глазные сигналы доступа
Схема 1 ("Глазные сигналы доступа для типичного правши")
Упражнение № 6
Модальности внутреннего опыта
Упражнение № 7
Схема 2 ("Словесное присоединение к направлению взгляда")
Упражнение № 8
Таблица 1 ("Взаимный перевод языка модальностей")
Понятие о внутренних стратегиях
Резюме
Глава 3. Наведение гипнотического транса (первая ступень)
Некоторые идеи эриксонианского гипноза
Создание транса
Упражнение № 9
Признаки транса, гипнотические феномены
Язык гипноза
"Официальное" наведение транса
Семишаговая модель
Шаблон "5-4-3-2-1"
Упражнение № 10
Таблица 2 (Шаблон "5-4-3-2-1")
Упражнение № 11
Полярная реакция
Глава 4. Наведение гипнотического транса (вторая ступень)
Достижение предыдущего состояния транса, использование естественных трансов
Перевод естественного сна в гипнотический
Наведение через гипнотические феномены
Упражнение № 12
Разрыв шаблонов
Речевое связывание ("забалтывание")
Перегрузка
Двойное наведение
Упражнение № 13
Подстройка к группе
Музыка в наведении транса
Обсуждение
Резюме
Глава 5. Использование транса и манипуляция сознанием (первая ступень)
6 речевых стратегий
Тройная спираль
Схема 3 ("Тройная спираль Милтона Эриксона")
Упражнение № 14
Истории, метафоры, притчи
Глава 6. Использование транса и манипуляция сознанием (вторая ступень)
Техника рассеивания
Практикум по технике рассеивания
Таблица 3 ("Способы выделения сообщений")
Упражнение № 15
Феномен "25-го кадра"
"Якорная" техника
Практикум по "якорной" технике
Упражнение № 16
Упражнение № 17
Упражнение № 18
Рефрейминг содержания
Обсуждение
Резюме: Гипнотические словесные шаблоны, модель Милтона Эриксона
Глава 7. Самогипноз и другие техники для работы с собой
Техника "5-4-3-2-1"
Техника поднятия руки
Упражнение № 19
Техника "прилипающей" руки
Техника сжатия кулака
Упражнение № 20
Техника сведения рук
Хорошо сформулированный результат
Обсуждение
Напутствие
Глава 8. Пост скриптум (после написанного)
Неудача и успех
Упражнение № 21
Глубокие изменения личности
Заключительный сеанс

Copyright © 2004 - 2024, Mail Cleaner Plus. All Rights Reserved.