Mail Cleaner Plus

Поставить закладку Написать письмо Распечатать страницу
Главная Скрипты и программы Ваша реклама Информационные ресурсы Знакомства
Литература WEB-мастеру Интернет-магазины "Правдивые" карикатуры Flash-Игры
Исторический факт Переплыл Севан
10 июня 1990 года 37-летний пловец из Ялты Игорь Нерсесян первым в мире переплыл озеро Большой Севан (Армения), установив сразу несколько рекордов: он первым в мире пересек высокогорное озеро (1900 метров над уровнем моря), пробыл в воде при температуре 12-14 градусов тепла 16 часов и преодолел расстояние более 45 километров. Игорь много лет работал спасателем в одном из ялтинских санаториев, на его счету более 300 спасенных жизней. Его марафонские заплывы вдоль побережья Крыма стали сенсацией 1988 года. В течение 3,5 часов он плавал в воде при температуре всего 8 градусов тепла. Нерсесян тренирует себя сам и достиг в этом немалых успехов: умеет задерживать дыхание до шести минут, регулирует биение сердца с 60 до 25 ударов в минуту, ныряет без маски и балласта на глубину 40 метров. Игорь Нерсесян убежденный вегетарианец, не курит, не употребляет спиртного. Вес его может колебаться от 120 до 75 килограммов в зависимости от физических нагрузок.


Софткей
Allsoft.ru - магазин софта
Превосходная платежная система
ProtoPlex TOP-100: борьба лидеров!

"Ваше здоровье в ваших руках"
Автор: М.Л.Пуртова
Ижевск, 2007. - 212 стр.

От автора
Введение
Содержание

Аннотация

Питание, движение и дыхание – три взаимосвязанные составляющие здоровья человека, корректируя которые, можно избавиться практически от любых болезней неинфекционного характера.

В книге представлен способ оздоровления организма человека, основанный на нормализации питания, качестве движения и нормализации дыхания.

Читателю предлагается получить знания о взаимосвязи протекающих в организме процессов и на их основе научиться чувствовать свой организм.

Главным отличием от других оздоровительных методик является отсутствие жестких рекомендаций, поэтому это скорее не методика, а способ или схема оздоровления. Человек сам определяет приемлемые для себя факторы и темп оздоровления, а также контролирует правильность предпринимаемых действий. Таким образом максимально учитываются индивидуальные особенности состояния организма каждого человека.

Оздоровительный эффект способа является следствием нормализации протекания физиологических процессов.

Наряду с информацией по физиологии излагается и информация для практических занятий – описывается алгоритм, даются советы по выполне­нию, контролю и анализу полученных результатов.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Copyright © 2004 - 2024, Mail Cleaner Plus. All Rights Reserved.